Dreumesmelk: hoeveel per dag en tot welke leeftijd?
Wanneer je kindje één jaar wordt, verandert er veel in zijn voedingspatroon. Je dreumes gaat meer bewegen, ontdekken en groeien en heeft daardoor andere voedingsstoffen nodig dan een baby. Veel ouders vragen zich af hoeveel dreumesmelk per dag normaal is, hoe vaak je het geeft en tot welke leeftijd het eigenlijk nodig blijft. In dit artikel leggen we eerst uit wat dreumesmelk precies is, en beantwoorden we daarna stap voor stap al je vragen, gebaseerd op onder andere het advies van de Groeigids in Nederland.
Wat is dreumesmelk?
Dreumesmelk is een melkdrank die speciaal ontwikkeld is voor kindjes vanaf ongeveer 1 jaar. Het bevat extra vitamines en mineralen, zoals ijzer, vitamine D en calcium, die afgestemd zijn op de behoeften van dreumessen. In deze leeftijdsfase groeien kinderen snel, maar eten ze soms nog wisselend of kieskeurig. Dreumesmelk helpt dan om belangrijke voedingsstoffen toch binnen te krijgen.
Er bestaan twee varianten dreumesmelk: poedermelk, die je zelf aanmaakt met water, en kant‑en‑klare varianten, die je meteen kunt geven zonder mengen of opwarmen.
De drinkpapjes van Bambix behoren tot die laatste categorie. Ze combineren melk met granen in één handig flesje en bevatten vitamines en mineralen die precies passen bij de noden van dreumessen. Zo krijgt je kindje een voedzaam en lekker momentje, zonder gedoe.
Hoeveel dreumesmelk per dag?
Volgens de Groeigids heeft een dreumes gemiddeld 300 tot 500 ml melk(producten) per dag nodig. Dat kan bestaan uit dreumesmelk/drinkpap, yoghurt, of melk verwerkt in pap en maaltijden. Dreumesmelk is speciaal samengesteld voor kindjes vanaf 1 jaar en bevat voedingsstoffen die bijdragen aan een normale groei en ontwikkeling. Te veel melk kan de eetlust voor vaste voeding verminderen, waardoor je dreumes minder goed leert eten van de rest van de maaltijd.
Hoe vaak geef je dreumesmelk?
De meeste ouders geven dreumesmelk één tot twee keer per dag. Vaak is dat ’s ochtends bij het ontbijt en ’s avonds als rustig afsluitmomentje voor het slapengaan. Indien je 2x per dag een beker drinkpap Granen geeft bijvoorbeeld, komt je dreumes aan deze hoeveelheid melk. Sommige ouders kiezen er echter voor om enkel ’s avonds dreumesmelk aan te bieden, indien het voedingspatroon overdag reeds andere melk-bronnen bevat.
Dreumesmelk: tot welke leeftijd?
Dreumesmelk wordt meestal gegeven van 1 tot 3 jaar. In deze periode groeit je kindje snel en heeft het extra behoefte aan bepaalde voedingsstoffen. Gewone koemelk bevat niet altijd de juiste verhouding vitamines en mineralen voor deze leeftijdsgroep. Daarom kiezen veel ouders ervoor om dreumesmelk te blijven geven tot hun kindje ongeveer 2,5 à 3 jaar is.
Wanneer je merkt dat je kindje gevarieerd eet, goed groeit en voldoende voedingsstoffen uit vaste voeding haalt, kun je stap voor stap overstappen op gewone melk. Eet je dreumes nog wisselend of weinig, dan kan dreumesmelk langer een waardevolle aanvulling blijven.
